Kiedy jesteśmy daleko od swojego wewnętrznego domu, to mocno odczuwamy, że życie jest nie takie, jakie być powinno. Daje nam o tym znać nasze ciało za pomocą różnego rodzaju dolegliwości, psychika komunikuje to poprzez spadki nastroju, depresję, lęki, ataki wściekłości lub paniki. Mamy poczucie, że nasze związki, praca, otoczenie, miejsce w którym żyjemy nie przynoszą oczekiwanej satysfakcji, a jedynie powodują frustrację i niechęć do działania. Możemy odczuwać brak sensu naszych działań, a w końcu samego Życia.
Powrót do domu jest jedynym w swoim rodzaju stanem, w którym wszystkie elementy układanki, z których składa się życie, znajdują właściwe miejsce. To głęboki spokój, który daje przekonanie, że wszystko jest w porządku i że znaleźliśmy swoje miejsce na Ziemi.
Powrót do domu jest podróżą do własnego wnętrza, która może odbywać się różnymi drogami. Ja zapraszam Cię do niej poprzez psychoterapię, warsztaty oparte na metodach pracy z ciałem oraz relaksujące masaże dźwiękiem.
O MNIE
Dorota Jurek
Jestem magistrem psychologii, psychoterapeutą oraz praktykiem pracy z ciałem. Po latach doświadczeń w pracy z ludźmi oraz własnej terapii odkryłam ten wyjątkowy stan, jakim jest poczucie powrotu do domu. Myślę, że wszystkie drogi tam właśnie prowadzą, kiedy zajmujemy się bólem, który stanowi centrum trudności i zaburzeń psychicznych.
Ukończyłam całościowy Kurs Psychoterapii przy Szpitalu im. J. Babińskiego oraz Certyfikowaną Szkołę Praktyków Pracy z Ciałem Ady Stolarczyk i Doroty Hołówki. Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu psychoanalitycznym oraz warsztaty tematyczne oparte o pracę z ciałem.
OFERTA
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Jeśli znalazłeś się w momencie swojego życia, w którym odczuwasz potrzebę oraz gotowość do podjęcia pracy prowadzącej do głębokich zmian w obszarach, które sprawiają ci ból, to zapraszam na serię trzech spotkań konsultacyjnych, które obejmują szczegółowy wywiad i omówienie sposobu oraz warunków wspólnej pracy. Jeżeli zdecydujesz się na podjęcie terapii, to wspólnie będziemy poszukiwać mechanizmów, które stoją za objawami i trudnościami, z którymi się zmagasz. Zrozumiesz własne potrzeby, reakcje oraz motywację swoich działań. Dzięki temu wglądowi rozpoczniesz proces wprowadzania zmian, które doprowadzą cię do Twojego wewnętrznego domu – tam, gdzie możesz odzyskać spokój i radość życia.
WARSZTATY
Warsztaty grupowe oparte o techniki pracy z ciałem odbywają się w ruchu przy niewielkim udziale mowy, analizy i prób objęcia umysłem tego, co wyraża się za pomocą odmiennego języka. Ich celem, w odróżnieniu od terapii werbalnej, jest czucie. Pozwolenie sobie na doświadczenie tych emocji, dla których na co dzień nie znajdujemy miejsca, gdyż wydają się niebezpieczne, nie na miejscu czy nie do uniesienia. To doświadczenie kontaktu z tym, co zostało ukryte głęboko w ciele w wyniku szeroko pojętej traumy i przyjęcie tego, jako części siebie. Jest to proces głęboko uzdrawiający, mający solidne podstawy naukowe w pracach dr Stephena Porgesa i jego teorii poliwagalnej, oraz wykorzystujący elementy metod takich jak Somatic Experiencing i psychodrama.
MASAŻ DŹWIĘKIEM
Sesja, podczas której na ubranym, okrytym kocem ciele kładę misy dźwiękowe i wprowadzam je w drgania, pozwala na osiągnięcie stanu głębokiego rozluźnienia ciała i umysłu, co nierzadko objawia się zapadnięciem w sen. Za odprężeniem ciała podążają emocje, a stan uspokojenia pomaga zdystansować się od codziennych problemów i zmienić perspektywę ich postrzegania. Regularne korzystanie z masażu może przynieść poprawę świadomego kontaktu z własnym ciałem, uwolnienie go od napięć i blokad, a nawet łagodzić ból i wspomagać leczenie dolegliwości fizycznych.
Nasze ciała wiedzą, gdzie jest ich dom;
to nasze umysły sprawiają, że nasze życie jest takie bezdomne.
John O'Donohue
KONTAKT
Zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego lub poprzez formularz kontaktowy.
Telefon: 661864451